A hooponopono egy ősi, hawaii problémamegoldó módszer, ami egyszerűen annyit jelent, hogy „hibát kijavítani”.
Miben más a hooponopono, mint a többi problémamegoldó módszer?
Számos olyan technika létezik, mint például a pozitív állítások, vizualizáció, célok leírása vagy a végeredmény átérzése, amik segítséget nyújtanak nekünk a problémáink megoldásában.
Ezek a módszerek nagyon jók, de mégis miért van az, hogy folyamatosan gondokkal küszködünk?
A problémát az jelenti, hogy ezekben az esetekben, a tudatos elménkkel próbáljuk irányítani az életünket, mivel azt gondoljuk, hogy tudatában vagyunk minden történésnek, ami körülöttünk történik.
A tudatos elme azonban mindössze 15 bitnyi információt képes észlelni, miközben folyamatosan egy milliószor több információ veszi körül. Ez azt jelenti, hogy a tudatos elméd nincsen tudatában minden történésnek, ami körülötte történik, éppen ezért irányítani sem tud mindent.
A hooponopono ezzel szemben azt állítja, hogy a valódi csodák akkor következnek be, ha letesszük ezeket a játékokat, amik az elme játékszerei, és egy olyan részünkbe vetjük a bizalmat, ahol nem léteznek korlátok, mégpedig az elménk tudattalan részébe.
Tehát a legfőbb különbség az, hogy a hooponopono az elménk tudattalan részére helyezi a hangsúlyt a tudatos elmével szemben.
Miben tud segíteni nekünk a hooponopono?
A régi hawaiiak szerint minden probléma egy gondolattal kezdődik, ami azért lép fel az életünkben, mert minden gondolatunk fájdalmas emlékekkel van átitatva (személyek, helyek, dolgok emlékével). Ezek az emlékek a tudatalattinkban tárolódnak. A hooponopono abban tud segíteni nekünk, hogy ezeket a fájdalmas gondolatokat megtisztítsuk, ezáltal szüntessük meg a problémáinkat.
Amikor sikerül az emlékeket elengedni, akkor helyet teremtünk valami újnak.
A hooponopono tanítói szerint, kétféleképpen élheted az életed: emlékekből vagy inspirációból. Az emlékek visszajátszott régi programok, az inspiráció pedig az isteni sugallat. Az inspiráció csak akkor jelenik meg az életedben, ha helyet teremtesz neki az emlékeid kitisztítása által. Az inspirácó az, amire valójában szükséged van.
A hooponopono segít elengedni, ami nem te vagy, hogy megtaláld, ki is vagy valójában.
Hogyan tudjuk megtisztítani, elengedni a gondolatainkat?
Erre számos egyszerű, de annál hatékonyabb hooponopono technika létezik.
Ezek közül a legegyszerűbb, ha szünet nélkül ismételgeted a következő szavakat:
- Sajnálom
- Kérelek, bocsáss meg
- Köszönöm
- Szeretlek
Ezekkel a szavakkal leszünk képesek az emlékeink megtisztítására és teremthetjük meg a helyet az inspirációnak.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése